Hacer una barra alta suspendida

Paso a paso para hacer una barra alta suspendida

En Este Art铆culo:

Esta semana, el equipo de D & CO le ofrece crear una mesa de barra alta que cuelga de eslingas. Demostraci贸n en im谩genes. 01 - Fije en la pared una cala que soporte parcialmente la bandeja. 02 - En el techo, inserte dos clavijas y ganchos piton. 03 - Atornille los ganchos piton a los extremos de la placa. 04 - Deslice un cable en los ganchos y ate los extremos. 05 - Con un nivel, ajuste la longitud del cable y corte el exceso. 06 - Para una mejor estabilidad, atornille la placa a la grapa. 07 - Los alambres met谩licos dan un efecto industrial a la barra alta.

V铆deo: Nunca Tendr谩s el ABDOMEN MARCADO Si Haces Esto (Aprende La Rutina Que Funciona)

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