¿Qué es más importante que tu bienestar? Después de un día agotador, ¡nada es más agradable que cuidarse! Para un confort impecable, confíe en nuestra selección de muebles y accesorios con el espíritu Zen.
© Philips Humidificador de aire, 69,90 € *, Air Natural. ¡Este humidificador de aire es el accesorio perfecto para sentirse bien en casa! Equipado con una tecnología que le permite regular la humedad ambiental, le proporcionará comodidad día tras día sin igual. Ya lo amas...© los greeniesDifusor de aceites esenciales, 49,80 € *, Zen Arôme. ¡Haga de su bienestar una prioridad, con este inteligente dispensador de aceites esenciales! Sus aromas sutiles y delicados transformarán su interior en un verdadero remanso de paz. Solo tienes que disfrutar de estos momentos de relax.© Philips Ducha de hidromasaje, 469 € *, Servicios JFB. Cuando se trata de cuidar de uno mismo, ¿se puede soñar con un mejor aliado que una ducha balneo? Con sus chorros ajustables, le permitirá disfrutar plenamente de los beneficios del hidromasaje. ¡Un puro momento de placer!FAQ - 💬
❓ ¿Cómo cuidarse a uno mismo?
👉 ##Date un capricho Por último, pero no menos importante, una de las formas más comunes del cuidarse a uno mismo es disfrutar de algo. No pasa nada por darse un capricho de vez en cuando, si es lo que te devolverá el ánimo. Elabora una lista de tus películas, libros o programas de televisión favoritos.
❓ ¿Cómo lograr un mejor bienestar de mente y cuerpo?
👉 Un mayor bienestar de mente y cuerpo no tiene por qué requerir de clases de yoga extremadamente caras, costosos suplementos vitamínicos o prohibitivas vacaciones en spas y destinos de ensueño. Aquí te proponemos algunas medidas simples que puedes adoptar en tu vida cotidiana y que pueden ayudarte a sentirte más tranquilo, cómodo, saludable y feliz.
❓ ¿Cómo conseguir bienestar en el trabajo?
👉 Este otro consejo para conseguir bienestar en el trabajo deberás practicarlo fuera de él. Los médicos recomiendan un mínimo de 30 minutos de ejercicio diario para estar en forma. Aunque no es necesario hacerlo de una sola vez; pequeñas dosis de movimiento a lo largo del día provocan el mismo efecto que realizar la media hora del tirón.